Дневник питания в Telegram

Считать калории —
20 минут в день.
Здесь — 20 секунд.

Сфотографируй тарелку — «Предел» распознает блюда, вес и КБЖУ сам. Ни поиска по базам, ни граммов в столбик. И норма разная: в день тренировки одна, в день отдыха другая.

  • Ничего не устанавливать
  • Считает по фото, голосу и тексту
Экран «Дневник» в приложении «Предел»: кольцо калорий «Осталось 631 из 2051 ккал», шкалы белков/жиров/углеводов, серия 12 дней и кнопка «Добавить еду» The «Diary» screen in Предел: calorie ring showing «631 of 2051 kcal left», protein/fat/carb bars, a 12-day streak and an «Add food» button
Серия — 12 дней подряд
Фото → готовый КБЖУ за секунды

Взвешивать каждый кусок и вбивать граммы в столбик надоедает за неделю

Фото, голос или фраза «гречка 200 г» — «Предел» распознаёт сам

Одна норма калорий на все дни не учитывает, тренировался ты сегодня или нет

Раздельные нормы для дня тренировки и дня отдыха — баланс держится на неделе

Скачал трекер, открыл три раза и забыл — как и любое отдельное приложение

Живёт в Telegram, который и так открыт весь день

Возможности

Всё, что нужно дневнику питания — и ничего лишнего

Разбор по фото

Наведи камеру на тарелку — Claude Vision распознаёт блюда и раскладывает их по калориям и БЖУ за секунды.

Голос и текст

Скажи голосом или напиши «овсянка 150» — разбор придёт тем же способом, что и с фото.

Тренировка / отдых

В тренировочный день калорий и углеводов больше, в день отдыха — меньше. Переключается одной кнопкой.

Прогноз веса

«Если каждый день будет как сегодня — через 5 недель ты будешь весить …» Считает по накопленному дефициту, а не по одному дню.

Серия и достижения

Дни без пропусков считаются сами, бейджи открываются за конкретные результаты — не пропущенный день превращается в число, которое жалко обрывать.

Еженедельные наблюдения от ИИ

Раз в неделю Claude разбирает дневник целиком и находит закономерности, которые не видны по одному дню — а по подписке ещё и шкалы витаминов и минералов.

Своя база блюд

«Моя овсянка» — крупа, молоко и банан. Заменил молоко на воду — пересчиталась одна строка, а не всё блюдо.

Выгрузка в Excel

Дневник за неделю, месяц или год — файлом с итогами по дням, приёмами пищи и весом.

Штрихкод на упаковке

Наведи на код — состав подтянется из Open Food Facts и своей базы. Для готовой еды это точнее любого глазомера.

Карточка дня для сторис

День собирается в картинку 1080×1920 одной кнопкой — выложить, не собирая скриншотов вручную.

Как это выглядит

Настоящий интерфейс, а не макет для сайта

Экран «Профиль»: нормы КБЖУ раздельно для тренировочного дня (2657 ккал) и дня отдыха (2051 ккал) The «Profile» screen: separate calorie and macro targets for training days (2657 kcal) and rest days (2051 kcal)
Разные нормы на разные дниТренировка и отдых — не одна и та же цифра
Витрина наград: открытые и закрытые бейджи, прогресс к награде «Минус 3 кг» Achievement showcase: unlocked and locked badges, progress toward the «Minus 3 kg» badge
Прогресс, который видноБейджи за результат, а не за факт открытия приложения

Как это работает

От тарелки до дневника — четыре шага

01

Открой бота и пройди анкету

Пол, возраст, рост, цель — тридцать секунд, и норма калорий и БЖУ уже посчитана.

02

Сфотографируй тарелку или скажи голосом

Можно и текстом — модель распознаёт блюдо и считает граммы сама.

03

Дневник обновляется сам

Калории, Б/Ж/У и вода на сегодня — без ручного подсчёта в столбик.

04

Смотри прогноз и статистику

Куда идёт неделя, а не только как прошёл сегодняшний день.

Каждый понедельник

ИИ разбирает твою неделю, пока ты пьёшь кофе

Не просто графики: Claude читает дневник за семь дней и находит то, что незаметно изо дня в день — где чаще всего перебор, в какие дни воды меньше нормы, как питание совпадает с тренировками. По подписке — ещё и разбор по здоровью.

Попробовать в Telegram

Сравнение

Чем это отличается от обычного трекера питания

Обычный трекер
Предел
Ввод еды
Искать продукт в базе, взвешивать, вбивать вручную
Фото, голос или обычная фраза
Норма калорий
Одна цифра на все дни подряд
Разная для тренировки и отдыха
Где живёт
Отдельное приложение, ещё один значок на экране
Внутри Telegram, который и так открыт
Прогноз
Графики того, что уже съедено
Прогноз веса на 1–5 недель вперёд
Забыл записать день
Дыра в графике и сорванная неделя
Пустой день не портит расчёт дефицита
Итог недели
Собирать самому по графикам
ИИ раз в неделю находит закономерности

Цена

Один тариф. Без уровней и звёздочек

Без подписки

0 ₽навсегда

Бот не превращается в заглушку, когда подписка кончилась.

  • Дневник, нормы КБЖУ и вес
  • Раздельные нормы: тренировка и отдых
  • Статистика, прогноз веса, серии
  • Еда своими цифрами, без нейросети

Гречка 150г 220 8 2 44

3 дня бесплатно

Подписка

449 ₽за 30 дней

Всё, что распознаёт и думает. Пробные три дня — полный доступ, а не половина продукта.

  • Разбор фото, голоса и описаний
  • Таблица пищевой ценности с упаковки
  • Разбор недели нейросетью
  • Витамины и минералы: 12 показателей
  • Отметки по самочувствию
  • Всё бесплатное — тоже входит
Попробовать три дня Оплата внутри Telegram. Отменить можно в любой момент.

Безопасность

Дневник — личное дело. Он и остаётся личным

Удалить всё — одной кнопкой

В настройках профиля есть удаление данных. Не письмо в поддержку и не «свяжитесь с нами» — кнопка, после которой не остаётся ни дневника, ни веса, ни анкеты.

Показать тренеру — без аккаунта

Ссылка открывает дневник в обычном браузере, только для чтения: еда, вода и попадание в норму. Вес, анкета и настройки по ней не уходят. Отзывается тем же переключателем.

Войти за тебя нельзя

Каждый запрос подписан Telegram и проверяется на сервере. Отдельного логина и пароля, который можно подобрать или увести, просто не существует.

Вопросы

Если что-то осталось непонятным

Дневник, нормы КБЖУ, вес, статистика, прогноз и серии бесплатны навсегда — еду в них можно вносить своими цифрами. Всё, что распознаёт и думает (фото, голос, описания, разбор недели, витамины), работает по подписке: 449 ₽ за 30 дней. Первые три дня — полный доступ без оплаты.

Нет, но с ними точнее. Можно просто сфотографировать тарелку или назвать блюдо на глаз — модель справится и так, а весы пригодятся, когда важна точность до грамма.

Примерно так же, как считает человек на глаз, — и заметно быстрее. Модель определяет блюдо и прикидывает вес; если она ошиблась в граммах, строку можно поправить, и всё пересчитается. Для упаковок точнее всего штрихкод: там состав берётся из базы, а не оценивается.

Нет, пока ты сам не откроешь. Каждый запрос проверяется подписью Telegram, отдельного логина и пароля не существует. В настройках есть удаление всех данных, а дневник можно отдать тренеру отзываемой ссылкой — только для чтения и без веса с анкетой.

Нет — всё работает внутри Telegram, кнопкой в меню бота. Ни установки, ни отдельного логина.

День, который ты отмечаешь как тренировочный: норма калорий и углеводов в нём выше, а в день отдыха — ниже, чтобы недельный баланс совпадал с целью, а не расходился с ней день за днём.

Начать можно прямо сейчас

Первая запись в дневнике —
раньше, чем остынет тарелка

Анкета — тридцать секунд. Дальше просто фотографируешь еду: калории, Б/Ж/У и остаток на день посчитаются сами.

Открыть @Bobr_Dobot